반응형 지방간 생활습관1 지방간 없애는 현실적인 방법 지방간 초기증상 및 지방간 없애는 생활습관 총정리건강검진 결과지에서 ‘지방간 소견’이라는 말을 처음 보았을 때, 대부분의 사람들은 이렇게 생각합니다.“술도 많이 안 마시는데 괜찮겠지.”“증상도 없는데 큰 문제는 아니겠지.”하지만 지방간은 초기 증상이 거의 없고, 방치할 경우 간염, 간경화, 심하면 간암까지 이어질 수 있는 질환입니다. 특히 현대인처럼 운동 부족, 불규칙한 식사, 잦은 회식이 반복되는 환경에서는 누구나 지방간 위험군이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간 초기증상부터 지방간을 없애는 현실적인 생활습관까지 의학 정보와 실제 생활에 바로 적용 가능한 방법을 중심으로 자세히 알려드리겠습니다.1. 지방간이란 무엇인가?지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 정상 간은 지방 비율.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
