본문 바로가기
반응형

분류 전체보기49

폭염응급상황 가이드 (열사병, 일사병, 대응법) 지구 온난화와 이상기후로 인해 여름철 기온이 해마다 치솟고 있습니다. 특히 2024년 이후에는 40도에 가까운 폭염이 잦아지며 온열질환 환자 수가 급증하고 있습니다. 열사병과 일사병은 이러한 기후 속에서 가장 대표적인 응급질환이며, 생명을 위협할 수 있는 상태로 발전할 수 있기 때문에 사전 인식과 적절한 대처가 필수입니다. 본 글에서는 열사병과 일사병의 개념과 주요 차이, 증상 구별법, 그리고 현장에서 즉시 실천 가능한 대응 요령까지 폭넓게 안내드리겠습니다.열사병: 생명을 위협하는 고체온 응급질환열사병(Heat Stroke)은 온열질환 중 가장 심각한 형태로, 신체의 체온 조절 기능이 완전히 마비되어 체온이 급격히 상승하고 생명에 위협을 주는 상태입니다. 일반적으로 체온이 40도 이상으로 올라가며, 자율.. 2025. 7. 9.
MZ세대도 겪는 오십견 (통증, 생활습관, 예방) 오십견은 그 명칭 때문에 50대 이상에게만 나타나는 질환이라고 오해받기 쉽습니다. 하지만 최근 몇 년 사이 20~30대의 젊은 세대, 즉 MZ세대에서도 오십견 증세를 호소하는 사례가 급증하고 있습니다. 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 과다 사용, 잘못된 자세, 운동 부족 등 현대적 생활 패턴이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 이 글에서는 MZ세대에서 오십견이 발생하는 구체적인 이유, 그 증상과 패턴, 그리고 이를 예방하고 건강한 어깨를 유지하기 위한 실질적인 방법들을 체계적으로 소개합니다. 젊다고 안심할 수 없는 시대, 어깨 건강을 지키기 위한 모든 정보를 확인해보세요.통증: 젊은층 오십견 통증 특징MZ세대에게 나타나는 오십견의 통증은 중장년층과는 다소 다른 양상을 보입니다. 일반적으로는 팔을 들어올릴 때.. 2025. 7. 8.
두통의 부위별 원인 (전두부, 측두부, 후두부) 두통은 전 세계 인구의 절반 이상이 경험하는 흔한 증상이지만, 증상의 위치와 양상에 따라 그 원인과 치료 방법이 크게 달라집니다. 특히 전두부, 측두부, 후두부 등 부위별로 두통이 발생하는 원인을 정확히 파악하면 불필요한 약물 사용을 줄이고, 보다 효율적인 관리가 가능합니다. 이번 글에서는 각 부위별 두통의 대표 원인과 증상, 그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 대처법까지 종합적으로 안내드리겠습니다.전두부 두통 – 스트레스와 시각 피로가 만든 압박감전두부는 이마, 눈썹 위쪽, 미간 부위를 포함하는 영역으로, 이 부위에 발생하는 두통은 대부분 긴장성 두통과 관련이 깊습니다. 긴장성 두통은 전체 두통의 약 70%를 차지하며, 대표적인 원인으로는 과도한 스트레스, 눈의 피로, 수면 부족, 잘못된 자세 등이.. 2025. 7. 7.
신장염 원인부터 치료까지 완벽 정리 (염증, 치료, 관리) 신장염은 신장에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생하며 방치할 경우 만성신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만, 증상이 나타난 뒤에는 빠르게 악화될 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 이 글에서는 신장염의 주요 원인과 진행 과정, 대표적인 증상, 정확한 진단법, 그리고 치료와 관리 방법까지 체계적으로 정리해 신장 건강을 지키는 데 실질적인 도움을 드리고자 합니다.신장염의 주요 원인과 발생 기전 (염증)신장염은 염증이 신장의 사구체나 세뇨관 등 조직에 침투해 손상을 일으키는 질환입니다. 크게 급성 신장염과 만성 신장염으로 구분되며, 그 원인도 다양하게 존재합니다. 대표적인 원인 중 하나는 감염성 질환입니다. 특히 소아나 청소년에게 .. 2025. 7. 6.
지방간이 위험한 이유 (원인, 진행, 간염) 지방간은 과도한 지방이 간에 축적되는 질환으로, 흔히 가벼운 상태로 여겨지지만 방치할 경우 간염, 간경변, 심지어 간암까지 초래할 수 있는 심각한 건강 문제입니다. 특히 한국처럼 B형 간염 유병률이 높은 지역에서는 지방간과 간염이 동시에 존재할 때 예후가 더욱 나빠집니다. 본 글에서는 지방간의 발생 원인, 질병 진행 과정, 그리고 B형 간염과의 위험한 상호작용을 자세히 분석하며, 건강한 간을 지키기 위한 실질적인 예방 방법까지 함께 제시합니다.지방간의 주요 원인과 위험 요인지방간은 말 그대로 간세포 내에 중성지방이 과도하게 축적되어 발생하는 상태입니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방으로 차게 되면 지방간으로 진단됩니다. 이 질환은 크게 알코올성 지방간(ALD)과 비알코올성 지방간(NAFLD)으로.. 2025. 7. 5.
척추관협착증 증상과 디스크 증상 비교 척추 질환 중 가장 흔하게 혼동되는 두 가지가 바로 척추관협착증과 디스크입니다. 둘 다 허리 통증과 다리 저림 등의 증상을 유발하지만, 원인과 증상 양상은 다르기 때문에 올바른 진단과 치료 방향이 중요합니다. 이 글에서는 척추관협착증과 디스크의 증상을 비교하고, 각각의 차이점을 자세히 설명해드립니다.척추관협착증 증상척추관협착증은 주로 중장년층 이상에서 발생하며, 척추의 신경이 지나가는 통로인 ‘척추관’이 좁아지면서 신경을 압박해 다양한 증상을 유발합니다. 이 질환의 가장 대표적인 증상은 바로 ‘보행 시 다리 저림’입니다. 특히 일정 거리 이상을 걷게 되면 다리가 저리거나 당기는 느낌이 나타나며, 휴식을 취하면 증상이 완화되는 특징을 보입니다. 이를 ‘간헐적 파행’이라 하며, 협착증을 의심할 수 있는 핵심.. 2025. 7. 5.
반응형