당뇨 #식곤증 #피로1 식후 졸음 이유 : 정상피로 vs 당뇨 피로 (식곤증, 혈당문제, 지속성) 많은 사람들이 식사 후 피로감을 경험하지만, 단순한 식곤증인지 아니면 당뇨병으로 인한 피로인지 구별하는 것은 매우 중요합니다. 피로의 원인에는 혈당 문제, 인슐린 저항성, 생활습관 등 다양한 요인이 포함되어 있으며, 이를 명확히 이해함으로써 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 정상적인 식곤증과 당뇨병에서 나타나는 피로의 차이점과 원인, 그리고 예방 방법을 상세히 살펴봅니다.식곤증의 일반적 원인식사 후 졸리거나 무기력해지는 현상, 즉 식곤증은 많은 사람들이 일상에서 흔히 경험하는 증상입니다. 식곤증의 원인은 대부분 자연스러운 생리 현상으로, 식사 후 소화기관으로 혈류가 몰리며 뇌로 가는 산소와 혈액 공급이 일시적으로 줄어드는 것이 주요 원인입니다. 특히 탄수화물이 많은 식사를 한 후에는 인슐린 .. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
