반응형 무릎관절염예방법1 "무릎관절염, 지금 예방해야 합니다" 무릎관절염의 증상 및 원인과 예방법무릎 통증이 일상에 불편을 준다면, 무릎관절염일 수 있습니다. 진행이 느리지만 방치하면 관절 변형까지 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다.1. 무릎관절염이란?무릎관절염은 무릎 관절의 연골이 점차 손상되어 통증과 움직임 제한을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 과체중, 잘못된 생활습관, 과도한 운동 등으로 젊은 층에서도 나타납니다.2. 무릎관절염의 주요 증상무릎 통증 – 걸을 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 안쪽에 통증이 나타남관절 부기 및 열감 – 염증 반응으로 무릎이 붓고 뜨겁게 느껴짐움직임 제한 – 무릎이 잘 펴지거나 구부러지지 않아 불편관절 소리 – ‘뚝’ 또는 ‘사각사각’ 소리가 나는 마찰음무릎 변형 – 심하면 O자형, X자형 변형 발생.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
