젊은 오십견1 MZ세대도 겪는 오십견 (통증, 생활습관, 예방) 오십견은 그 명칭 때문에 50대 이상에게만 나타나는 질환이라고 오해받기 쉽습니다. 하지만 최근 몇 년 사이 20~30대의 젊은 세대, 즉 MZ세대에서도 오십견 증세를 호소하는 사례가 급증하고 있습니다. 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 과다 사용, 잘못된 자세, 운동 부족 등 현대적 생활 패턴이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 이 글에서는 MZ세대에서 오십견이 발생하는 구체적인 이유, 그 증상과 패턴, 그리고 이를 예방하고 건강한 어깨를 유지하기 위한 실질적인 방법들을 체계적으로 소개합니다. 젊다고 안심할 수 없는 시대, 어깨 건강을 지키기 위한 모든 정보를 확인해보세요.통증: 젊은층 오십견 통증 특징MZ세대에게 나타나는 오십견의 통증은 중장년층과는 다소 다른 양상을 보입니다. 일반적으로는 팔을 들어올릴 때.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
