반응형 건강지식49 2025 요즘 뜨는 만성피로증후군 (자가진단, 대처법, 예방) 최근 들어 많은 사람들이 이유 없이 계속되는 피로를 호소하며 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다. 이는 단순한 피곤함이 아닌만성피로 증후군(CFS: Chronic Fatigue Syndrome)일 수 있습니다. 이 글에서는 요즘 특히 주목받고 있는 피로증후군의 주요 증상과 자가진단 방법, 효과적인 대처법과 예방 전략에 대해 자세히 소개합니다.자가진단만성피로 증후군은 단순한 피로감이 아닌, 휴식을 취해도 호전되지 않는 지속적인 무력감과 기능 저하를 동반하는 질환입니다. 이를 자가진단하기 위해 몇 가지 대표적인 기준을 살펴볼 수 있습니다. 첫 번째는 ‘6개월 이상 지속된 극심한 피로’입니다. 일반적인 활동 이후에도 회복되지 않고, 일상적인 업무나 일과 수행이 어려울 정도로 지장이 있다면 의심해볼 수 있습니다... 2025. 6. 19. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
